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Risotti e Idee Menù per il Pranzo da Scoprire

Quando si tratta di idee per il pranzo, non c'è niente come un delizioso piatto di riso. Il riso è un alimento base in molte cucine e può essere combinato con quasi ogni tipo di carne, verdura o sapore per creare un pasto delizioso e nutriente. Dai piatti classici come riso fritto e jambalaya a opzioni più creative come sushi e risotto, c'è sempre qualcosa di nuovo da esplorare con il riso. Che tu stia cercando qualcosa di veloce e facile da preparare o qualcosa di più complesso e gourmet, queste idee per piatti di riso e menu per il pranzo offrono qualcosa da scoprire per tutti.

Diversi tipi di riso

Piatti Uno degli aspetti migliori dei piatti a base di riso è che ce ne sono così tanti tipi diversi da esplorare. Dai classici preferiti come jambalaya e paella alle opzioni creative come sushi e risotto, ci sono molte opzioni tra cui scegliere. Il riso fritto è uno dei piatti più popolari e classici, ma se cerchi qualcosa di più unico, puoi anche provare piatti come il riso fritto con gamberetti, il biryani di verdure o la paella alla spagnola. Per un'opzione più attenta alla salute, valuta la possibilità di preparare una ciotola di riso integrale con verdure grigliate e le tue proteine preferite.

Esistono anche molte varianti vegane e vegetariane delle ricette classiche, quindi puoi facilmente preparare un pasto delizioso senza utilizzare prodotti di origine animale.

Piatti di riso classici

Il riso fritto è un piatto classico, facile da preparare e personalizzabile con una varietà di ingredienti. Puoi realizzare una versione salata con uova, verdure e carne oppure una versione dolce con frutta e noci. Jambalaya è un altro classico che unisce pollo, gamberetti, salsiccia e verdure in una saporita salsa di pomodoro. Per qualcosa di più esotico, prova la paella: questo piatto spagnolo presenta riso aromatizzato allo zafferano combinato con frutti di mare e salsiccia chorizo. Anche il risotto è popolare: questo piatto italiano viene cotto lentamente nel brodo fino a raggiungere una consistenza cremosa.

Potete aggiungere funghi, asparagi, piselli o qualsiasi altro tipo di verdura per dare più sapore al risotto. Un'altra ottima opzione per il pranzo è il sushi: puoi preparare i tuoi involtini di sushi a casa usando pesce e verdure cotti o crudi. I piatti di riso sono facili da personalizzare con i tuoi sapori e proteine preferiti per un pasto indimenticabile!

Riso Idee per il pranzo
Bastoncini di asparagi impanati come contorno

Il contorno di bastoncini di asparagi impanati potrebbe essere una buona ricetta per ampliare la tua collezione di contorni. Una porzione di questo piatto contiene circa 18 g di proteine , 20 g di grassi e un totale di 359 calorie . Per $ 2,26 a porzione , questa ricetta copre il 22% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6 persone. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e 1 direbbe che ha fatto centro. Questa ricetta di Taste of Home richiede olio d'oliva, parmigiano, burro e salsa al pepe. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Con un punteggio al cucchiaio del 58% , questo piatto è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Contorno di risotto cremoso agli asparagi , Contorno di asparagi in stile fiammingo e Contorno di soufflé di zucca butternut .

Spiedini di maiale, patate e formaggio di capra con paprika affumicata

Non si hanno mai troppe ricette per i piatti principali, quindi provate gli spiedini di maiale, patate e formaggio di capra con paprikan affumicato. Questa ricetta serve 8 persone. Una porzione contiene 461 calorie , 32 g di proteine e 22 g di grassi . Per $ 3,45 a porzione , questa ricetta copre il 28% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Se avete formaggio di capra, miele, senape di Digione e qualche altro ingrediente a portata di mano, potete farla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti . È una buona opzione se seguite una dieta senza glutine . Vi è offerto da Foodnetwork. Con un punteggio di spoonacular pari a 0% , questo piatto è migliorabile. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come la Crema di funghi con paprikan affumicato e riso integrale , lo Stufato di cavolo nero e ceci con cumino, paprikan affumicato e lime e gli Gnocchi di patate con cavolo nero e funghi in salsa di formaggio di capra .

Riso in stile spaghetti

Spaghetti-Style Rice è un piatto principale senza glutine . Una porzione di questo piatto contiene circa 40 g di proteine , 37 g di grassi e un totale di 822 calorie . Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 2,22 a porzione. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. È offerta da Taste of Home. Se hai carne macinata, riso, gambi e pezzi di funghi e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio piuttosto buono del 58% . Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Spaghetti al sedano in stile caponata , Tonno e spaghetti - stile italiano e Dessert shot di riso glutinoso e mango in stile thailandese .

Gamberetti al curry

Se vuoi aggiungere altre ricette senza glutine e pescatariane al tuo ricettario, i gamberi al curry potrebbero essere una ricetta che dovresti provare. Per $ 3,26 a porzione , questa ricetta copre il 13% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 607 calorie , 32 g di proteine e 19 g di grassi . Questa ricetta serve 4 persone. Ti è offerta da Taste of Home. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Funziona bene come piatto principale piuttosto costoso. Vai al negozio e prendi olio di canola, zuppa di gamberi condensata, riso e alcune altre cose per prepararla oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio al cucchiaio del 43% . Questo punteggio è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Pollo al curry ricoperto di cracker , Fagioli rossi al curry con paneer (Paneer Rajma) e Zuppa di zucca ghianda al curry .

Biscotti al cioccolato senza cottura

I biscotti al cioccolato senza cottura sono una ricetta senza glutine e latto-ovo-vegetariana con 36 porzioni. Per 11 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 3% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 2 g di proteine , 6 g di grassi e un totale di 125 calorie . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Una miscela di estratto di vaniglia, burro, cocco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Funziona bene come dessert. Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di 0% al cucchiaio . Questo punteggio è molto basso (ma comunque risolvibile). Prova la torta al cioccolato e cocco tostato senza cottura con biscotti al cioccolato e macarons , i biscotti all'avena e burro di arachidi e cioccolato senza cottura e i biscotti all'avena e cioccolato fondente Xocai senza cottura per ricette simili.

Insalata di spinaci al curry e mirtilli rossi

Se hai circa 10 minuti da trascorrere in cucina, l'insalata di spinaci al curry e mirtilli rossi potrebbe essere una ricetta eccezionale senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana da provare. Questa ricetta produce 5 porzioni con 280 calorie , 3 g di proteine e 16 g di grassi ciascuna. Per $ 1,25 a porzione , questa ricetta copre il 14% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta piace a 1 buongustai e cuochi. È una ricetta dal prezzo ragionevole per gli amanti del cibo indiano. Questa ricetta di Taste of Home richiede spinaci novelli, zucchero di canna, aceto di riso e olio d'oliva. Funziona bene come antipasto. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di cucchiaio del 72% . Questo punteggio è piuttosto buono. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Kofat Curry/Meat Ball Curry , Meatball Curry (Kofta Curry) e Torta Tedesca al Limone con Mirtilli Rossi, detta anche Cranberry Zitronenkuchen .

Tè Chai

Non si possono mai avere troppe ricette di bevande, quindi prova Chai Tean. Per 51 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 5% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 91 calorie , 4 g di proteine e 4 g di grassi . Questa ricetta serve 4 persone. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e 1 direi che ha fatto centro. Ti è offerta da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine e latto-ovo-vegetariana . Una miscela di acqua, zenzero in polvere, bustine di tè individuali e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular dello 0% . Questo punteggio è molto basso (ma comunque risolvibile). Ricette simili sono Panna Cotta al Chai al Cioccolato , Concentrato di Chai e Clafoutis alla Pesca al Chai .

Budino di riso con albicocche e banane

Il budino di riso con albicocche e banane richiede circa 15 minuti dall'inizio alla fine. Stai attento alla linea? Questa ricetta senza glutine ha 455 calorie , 10 g di proteine e 3 g di grassi a porzione. Per 64 centesimi a porzione , ottieni un dessert per 2 persone. Se hai yogurt alla vaniglia, albicocche, riso e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. 1 persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Ti è stata offerta da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio del 54% , che è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Budino di banana al forno con salsa al rum , Torta al budino di banana e cioccolato e Budino di banana e cioccolato .

Panini appiccicosi alla melassa facili

La ricetta Easy Molasses Sticky Buns può essere preparata in circa 45 minuti . Questa ricetta serve 12 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 5 g di proteine , 10 g di grassi e un totale di 453 calorie . Per 52 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 2% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Questa ricetta di Taste of Home richiede impasto per pane, acqua, zucchero di canna e burro. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio spoonacular dello 0% , che è molto basso (ma comunque risolvibile). Ricette simili includono Pumpkin Sticky Buns , Best Sticky Buns e Breakfast Sticky Buns .

Glassa di picco di neve

Non si hanno mai troppe ricette di glassa, quindi provate Snow Peak Frosting. Questa ricetta produce 10 porzioni con 126 calorie , 1 g di proteine e 0 g di grassi ciascuna. Per 39 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'1% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi sciroppo di mais, albumi d'uovo, sale e qualche altra cosa per prepararla oggi. Ti è offerta da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini e latto-ovo-vegetariana . Con un punteggio di cucchiaio dello 0% , questo piatto è migliorabile. Insalata di cavolo rapa con mela, pancetta e piselli dolci , insalata di spaghetti di riso con mango e piselli dolci e insalata di spaghetti di sesamo con piselli dolci sono molto simili a questa ricetta.

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